Sports injury

スポーツでのけが(捻挫・肉離れ・
打撲)と、すぎ鍼灸整骨院での施術

捻挫、肉離れ、打撲など、スポーツ中のけがは、健康保険の対象になる場合があります。すぎ鍼灸整骨院の院長は、高校・大学の運動部やフットサルチームで選手の施術を担当してきました。強い腫れや変形があるとき、体重をかけられないときは、骨折や脱臼のおそれがあるので、先に整形外科を受診してください。

青空の下を走る3人のランナーのシルエット

About

スポーツでのけがには、どんなものがありますか?

スポーツでのけがには、1回の強い力で起こるもの(捻挫、肉離れ、打撲など)と、同じ動きのくり返しで少しずつ痛くなるものがあります。

来院される方から、
次のようなお話をよく聞きます。

  • 足首をひねった
  • 走っていて、太ももやふくらはぎに急な痛みが出た
  • ぶつけたところが腫れている
  • 突き指をした
  • 練習のあと、同じ場所がくり返し痛む
  • 試合や大会までの過ごし方を相談したい

Cause

主なけがは、どんな状態ですか?

スポーツで多いけがは、次のとおりです。

  • 捻挫

    関節をひねって、靭帯などを傷めた状態。

  • 肉離れ

    筋肉の一部が傷ついた状態。筋挫傷とも呼ばれます。

  • 打撲

    ぶつけて、皮膚の下の組織を傷めた状態。

  • 使いすぎによる痛み

    同じ動きのくり返しで、少しずつ痛くなった状態。

Caution

先に医療機関を受診してほしいのは、どんなときですか?

次のどれかに当てはまる場合は、すぎ鍼灸整骨院に来る前に、
整形外科などの医療機関を受診してください。

  • 関節や骨の形が変わって見える
  • 強い腫れがある、体重をかけられない
  • しびれがある、感覚がにぶい
  • 頭を打った、首を強くひねった
  • じっとしていても強く痛む

すぎ鍼灸整骨院でも施術の前に確かめ、必要なときは医療機関をご案内します。

Care

すぎ鍼灸整骨院では、何をしますか?

すぎ鍼灸整骨院では、お話を聞く、体の状態を確かめる、説明する、施術する、家でできることをお伝えする、の順に進めます。スポーツでのけがでは、競技と練習の内容、次の試合の時期もお聞きします。練習でしてよいことと控えることを、あわせてお伝えします。

  • 施術の前に

    • いつから、何をしていて、どんなときに痛むかをお聞きします
    • 痛む場所と動きを確かめます
    • 今の状態、考えられる原因、
      この先の見通しをお伝えします
  • 施術と、そのあと

    • 手技と電気による施術が
      中心です。刺激の強さは、
      その都度うかがいます
    • はりは、提案したうえで、希望された場合だけ行います
    • 家や職場でできる体の動かし方をお伝えします(無料)
  • ・初回は施術を含めて1時間ほど、2回目からは30分〜45分が目安です。
  • ・施術は、院長の水川 広哉(柔道整復師・はり師・きゅう師)が毎回担当します。
  • ・初回だけ予約制です。
    2回目からは予約なしの受付順で、
    次回の予約は取りません。

Insurance

スポーツでのけがに、健康保険は使えますか?

捻挫、肉離れ、打撲など、外傷性が明らかなスポーツのけがは、健康保険の対象になります。このうち骨折と脱臼の患部の施術には、応急手当を除いて医師の同意が必要です。

  • 保険について

    捻挫、肉離れ、打撲など、外傷性が明らかなスポーツのけがは、健康保険の対象になります。このうち骨折と脱臼の患部の施術には、応急手当を除いて医師の同意が必要です。

    初回に、いつ、何をしていて痛めたかをお聞きします。健康保険証(マイナ保険証)をお持ちください。

    保険が使えない症状もあるので、先に知りたい方は一度電話、もしくはLINEでご相談ください。

  • 料金

    健康保険の対象になる場合の窓口でのお支払いは、3割負担の方で、初回は1,500円、2回目と3回目は1,300円、4回目以降は800円です。

    料金について先に知りたい方は、一度電話、もしくはLINEでご相談ください。

    料金をくわしく見る
  • 通う回数の目安

    通う回数と期間は、けがや体の状態によって変わります。
    初回に、今の状態とこの先の見通しをお伝えします。
    それを聞いたうえで、通うかどうかを決めてください。

  • 施術のあとに起こりうること

    施術のあとに、一時的なだるさや、もみ返しのような痛みが出ることがあります。はりでは、小さな内出血が出ることがあります。気になるときは、LINEか電話でご連絡ください。

Self care

家では、何をすればいいですか?

けがをした直後は、運動をやめて、次の手当てをしてください。
変形や強い腫れがあるときは、動かさずに整形外科を受診してください。

  • 運動をやめて、けがをした部分を動かさない
  • 氷や保冷剤をタオルで包み、15分から20分ほど冷やす
  • けがをした部分を、心臓より高い位置に上げる
  • 痛みをがまんして練習を続けない

来院されたときは、今の状態に合わせて、
家や職場でできる体の動かし方を一緒に確かめます。

Faq

スポーツでのけがのよくある質問

はい、月曜から金曜は19:00まで受け付けています。初回だけLINEか電話でご予約ください。2回目からは予約なしの受付順です。

けがの状態によって変わります。初回に、今の状態とこの先の見通し、練習でしてよい動きと控える動きをお伝えします。

関節や骨の形が変わって見えるとき、強い腫れがあるとき、体重をかけられないときは、先に整形外科を受診してください。
迷うときは、来院前にLINEでご相談ください。

捻挫、肉離れ、打撲など、外傷性が明らかなけがは健康保険の対象になります。骨折と脱臼の患部の施術には医師の同意が必要です。健康保険証(マイナ保険証)をお持ちください。

このページは、院長 水川 広哉(柔道整復師・はり師・きゅう師)が書いています。
最終更新日: 2026年11月10日

Sugi Shinkyu Seikotsuin

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