Knee

膝の痛みの原因と、
すぎ鍼灸整骨院での施術

膝の痛みは、階段の上り下りや立ち上がりで出やすく、膝そのものだけでなく、股関節や足首、歩き方が関わっていることもあります。すぎ鍼灸整骨院では、膝とその周りの動きを確かめ、考えられる原因をお伝えします。強い腫れや熱っぽさがあるとき、転んだあとに体重をかけられないときは、先に整形外科を受診してください。

患者さんの腕を支えながら笑顔で施術する院長

About

膝の痛みとは、どんな状態ですか?

膝の痛みは、膝の内側、外側、お皿の周り、膝裏など、場所によって考えられる原因が変わります。いつ、どんな動きで痛むかが、状態を確かめる手がかりになります。

来院される方から、
次のようなお話をよく聞きます。

  • 階段の下りで膝が痛む
  • いすから立ち上がるときに痛む
  • 正座やしゃがむ動きがつらい
  • 歩き始めに膝が痛む
  • 膝の内側や膝裏が痛む
  • スポーツで膝をひねった

Cause

膝の痛みの主な原因は?

膝の痛みには、次のような原因が考えられます。

  • 年齢とともに起こる関節の変化

    医療機関で変形性膝関節症と言われることがあります。

  • 太ももやお尻の筋力の低下、こわばり

    膝を支える力が弱くなると、膝に負担がかかりやすくなります。

  • 歩き方や立ち方のくせ

    片側に体重をかける、膝が内側に入るなど。

  • スポーツや転倒でのけが

    捻挫のほか、靭帯や半月板を傷めている場合は、整形外科での検査が必要です。

Caution

先に医療機関を受診してほしいのは、どんなときですか?

次のどれかに当てはまる場合は、すぎ鍼灸整骨院に来る前に、
整形外科などの医療機関を受診してください。

  • 膝が強く腫れている、熱を持っている
  • 転倒や事故のあと、体重をかけられない
  • 膝が急に動かなくなった、引っかかって伸びない
  • じっとしていても痛む、
    夜中に痛みで目が覚める
  • 発熱がある

すぎ鍼灸整骨院でも施術の前に確かめ、必要なときは医療機関をご案内します。

Care

すぎ鍼灸整骨院では、何をしますか?

すぎ鍼灸整骨院では、お話を聞く、体の状態を確かめる、説明する、施術する、家でできることをお伝えする、の順に進めます。膝の痛みでは、膝だけでなく、股関節や足首の動き、立ち方と歩き方も一緒に確かめます。

  • 施術の前に

    • いつから、何をしていて、どんなときに痛むかをお聞きします
    • 痛む場所と動きを確かめます
    • 今の状態、考えられる原因、
      この先の見通しをお伝えします
  • 施術と、そのあと

    • 手技と電気による施術が
      中心です。刺激の強さは、
      その都度うかがいます
    • はりは、提案したうえで、希望された場合だけ行います
    • 家や職場でできる体の動かし方をお伝えします(無料)
  • ・初回は施術を含めて1時間ほど、2回目からは30分〜45分が目安です。
  • ・施術は、院長の水川 広哉(柔道整復師・はり師・きゅう師)が毎回担当します。
  • ・初回だけ予約制です。
    2回目からは予約なしの受付順で、
    次回の予約は取りません。

Insurance

膝の痛みに、健康保険は使えますか?

ひねった、ぶつけたなど、原因のはっきりした膝のけがは、健康保険の対象になる場合があります。外傷性が明らかな打撲、捻挫、挫傷などが対象で、骨折と脱臼の患部の施術には医師の同意が必要です。

  • 保険について

    ひねった、ぶつけたなど、原因のはっきりした膝のけがは、健康保険の対象になる場合があります。外傷性が明らかな打撲、捻挫、挫傷などが対象で、骨折と脱臼の患部の施術には医師の同意が必要です。

    保険が使えない症状もあるので、先に知りたい方は一度電話、もしくはLINEでご相談ください。

  • 料金

    健康保険の対象になる場合の窓口でのお支払いは、3割負担の方で、初回は1,500円、2回目と3回目は1,300円、4回目以降は800円です。

    料金について先に知りたい方は、一度電話、もしくはLINEでご相談ください。

    料金をくわしく見る
  • 通う回数の目安

    通う回数と期間は、けがや体の状態によって変わります。
    初回に、今の状態とこの先の見通しをお伝えします。
    それを聞いたうえで、通うかどうかを決めてください。

  • 施術のあとに起こりうること

    施術のあとに、一時的なだるさや、もみ返しのような痛みが出ることがあります。はりでは、小さな内出血が出ることがあります。気になるときは、LINEか電話でご連絡ください。

Self care

家では、何をすればいいですか?

膝の痛みがあるときに、家でできることは次のとおりです。
痛みが強くなるときは中止してください。

  • 深くしゃがむ動きや正座を、無理にしない
  • 階段は手すりを使う
  • いすに座って膝をゆっくり伸ばし、太ももの前に力を入れる
  • 長く歩いた日は、膝を休める時間をつくる

来院されたときは、今の状態に合わせて、
家や職場でできる体の動かし方を一緒に確かめます。

Faq

膝の痛みのよくある質問

はい、受けられます。すぎ鍼灸整骨院の施術は、関節の変形そのものを元に戻すものではありません。膝の周りの筋肉や、立ち方、歩き方に目を向けて施術します。通院中の医療機関がある方は、受付でお知らせください。

腫れが強いときは、先に整形外科を受診してください。医療機関に通院中の方は、その内容を初回にお聞きしたうえで、施術できるかどうかをお伝えします。

ひねった、ぶつけたなど、原因のはっきりしたけがであれば、健康保険の対象になる場合があります。保険が使えない症状もあるので、先に知りたい方は一度電話、もしくはLINEでご相談ください。

このページは、院長 水川 広哉(柔道整復師・はり師・きゅう師)が書いています。
最終更新日: 2026年11月10日

Sugi Shinkyu Seikotsuin

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